Routines et activités du quotidien
Les routines à la maison sont très importantes pour Alex et les enfants à besoins particuliers.
Elles aident l’enfant à se sentir en sécurité et à mieux comprendre ce qui vient ensuite. Les moments du quotidien, comme les repas, le jeu, les soins ou le coucher, sont aussi de belles occasions de créer de la connexion et du plaisir en famille. En répétant les mêmes activités, l’enfant développe peu à peu son autonomie, sa confiance et ses habiletés à participer selon ses possibilités. Les routines doivent être adaptées à l’âge et aux capacités de chaque enfant : simples pour les plus jeunes, plus flexibles pour les plus grands.
Certains enfants présentent des défis plus importants à bouger et à communiquer. Ils peuvent avoir besoin de plus de temps pour effectuer les transitions, change de position, utiliser leurs aides techniques, recevoir les soins nécessaires ou exprimer leurs besoins.
L’important est d’adapter la routine aux besoins de l’enfant et de la laisser réaliste, positive et qu’elle favorise le bien-être de toute la famille.
Chaque petite participation, qu’il s’agisse d’un regard, d’un geste, d’un mouvement, d’un choix exprimé à sa façon et d’une étape supplémentaire complétée, est une réussite qui mérite d’être reconnue.
Sommeil
Se coucher et se lever à la même heure chaque jour aide l’enfant à mieux dormir et à se sentir en sécurité
Repas
Manger à des heures régulières et dans un endroit calme aide l’enfant à prendre de bonnes habitudes
Hygiène
Des gestes simples comme se laver les mains avant de manger ou se brosser les dents avant de dormir aident l’enfant à devenir plus autonome
Montrer à l’enfant ces routines l’aidera à s’adapter. D’ailleurs, quand il sera au service de garde, le changement sera plus facile parce qu’il connaitra déjà ces routines.
Activités - Conseils pratiques
Soyez patient et ouvert
Les routines doivent suivre le rythme de l’enfant. Il est normal de faire des changements selon ses besoins (ex. : laisser l’enfant choisir l’ordre des activités).
Suggérez des activités qu’il peut faire
Faites des activités que l’enfant peut faire avec votre soutien (ex. : sortir le linge de la sécheuse).
Tenez compte de ses intérêts
Proposez des activités que l’enfant aime (ex. : chanter pendant le lavage des mains).
Montrez les routines avec des images
Des photos ou des dessins montrant des gestes peuvent aider l’enfant à mieux comprendre ce qu’il doit faire (ex. : montrer les photos qui expliquent les étapes pour s’habiller). Des photos montrant des objets de référence peuvent aussi être utiles (ex. : une cuillère pour annoncer le repas).
Stimulation parentale
La petite enfance est une période très importante pour le développement de l’enfant. Les parents ont un grand rôle à jouer. Ils aident leur enfant à apprendre et à grandir. Voici quelques exemples de stimulations. Un chapitre complet sur le jeu est également disponible dans ce guide.
Jouez en famille
En jouant ensemble, l’enfant apprend à communiquer. Ce moment vous permet aussi de voir ses progrès et son développement, tout en lui donnant un espace sécurisant et plaisant.
Utilisez des jeux variés
Vous aidez l’enfant à devenir créatif et autonome.
Activités de tous les jours
Faites participer l’enfant à des choses simples, comme ranger ses jouets ou aider à préparer le repas. Ça l’aide à devenir plus autonome et à avoir confiance en lui.
Participez aux sorties en famille
Faites participer l’enfant à des activités comme aller à l’épicerie ou assister aux rencontres familiales. Permettez-lui de discuter avec les autres, en vous assurant que ses besoins sont respectés (ex : être dans une pièce calme au besoin).
Stimuler les sens
Si l’enfant a des difficultés avec un sens (comme la vue), utilisez ceux qui fonctionnent bien. Par exemple, un enfant qui ne voit pas bien peut découvrir le monde avec ses mains (le toucher) ou ses oreilles (le son).
Idées pour stimuler l’enfant
Le site Naître et grandir propose différents trucs et activités de stimulation pour les enfants de 0 à 8 ans.
Motricité
- Inventer un parcours qui amène l’enfant à monter, descendre ou marcher en équilibre
- Utiliser des modules comme une balançoire
- Jouer avec des blocs ou des ballons
Toucher
- Cacher des objets de différentes textures dans un sac et utiliser seulement une main pour deviner les objets cachés
Vision
- Jouer à des jeux de mémoire
- Utiliser une loupe pour voir les détails
- Jouer avec des tubes sensoriels et colorés
Ouïe
- Jouer à la cachette en faisant du bruit
- Faire jouer de la musique
Stimulation - Conseils pratiques
Encouragez l’exploration
Laissez l’enfant découvrir de nouvelles activités dans un endroit sécuritaire.
Utilisez des outils adaptés
Des jouets éducatifs ou des applications interactives peuvent aider l’enfant à apprendre et à se développer.
Permettez l’erreur
Laissez l’enfant faire des erreurs pour lui permettre de faire des apprentissages.
Laissez-le apprendre
Montrez-lui à respecter les règles du jeu, à ne pas tricher, à apprendre à gagner ou à perdre sans se fâcher, à être patient et à jouer respectueusement avec les autres.
Travaillez avec un thérapeute
Collaborez avec des professionnels (ergothérapeutes, orthophonistes) pour mettre en place des activités adaptées aux besoins de l’enfant (ex. : exercices de motricité fine ou des jeux pour stimuler le langage).
Pour réussir à faire face aux adaptations qui sont nécessaires pour aider l’enfant dans sa réalité, les parents doivent aussi apprendre à prendre soin d’eux et obtenir de l’aide pour le faire. C’est ce que vous pourrez approfondir dans le Chapitre 3 : Soutien aux parents d’un enfant à besoins particuliers !